Monday, October 2, 2023

RECEITAS

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A mousse saudável e deliciosa feita com cinco ingredientes

Ingredientes: 1 saqueta de gelatina light de manga e papaia 300 ml de água 1 iogurte magro natural 2 claras de ovo 1 colher de sopa de stevia Modo de preparação: 1- Prepare a saqueta de gelatina light em 300 ml de água. Deixe arrefecer à temperatura ambiente, adicione o iogurte...
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Por apenas Cinco minutos você faz este bolo no microondas

Oque ia mesmo bem agora era um bolinho de chocolate? A nutricionista Cláudia Fonte ensina a fazer bolo no microondas. Confira abaixo a receita! Ingredientes: 100 ml de claras Meia banana 2 colheres de sobremesa de farinha de espelta 1 colher de sobremesa de cacau magro em pó 1 scoop...
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Aqui tem uma receita simples de chá para perder os quilinhos

Precisa de ajuda para emagrecer? Há quem diga que determinados tipos de chá sabem e fazem bem. Não só ajudam a perder peso ou a adelgaçar o corpo, como controlam o apetite. É o caso do famoso chá preto, rico em flavonoides, que têm propriedades antioxidantes. Contudo, não substituem uma...
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Perca os quilinhos extra de vez com esta receita muito saudável e fácil

Os sucos antioxidantes ajudam na manutenção de um organismo saudável, pois são ótimos nos combate aos radicais livres. Além de reforçarem o sistema imunitário, estas bebidas previnem doenças como cancro, problemas cardiovasculares e infeções. Mas há mais. Quando complementados com outros componentes presentes nos frutos e legumes contidos nos sumos...
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Aconchegar o estômago?-Receita de caldo verde

A sopa é uma boa forma de incluir vegetais na nossa alimentação. Se é fã de uma boa sopa, vai adorar esta receita que temos para partilhar consigo. Foi partilhada pelo Lidl e é da autoria de Teresa Cameira, criadora de conteúdos digitais, "food photographer" e "recipe developer". Ingredientes: 800...
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É servido? A sopa fria perfeita para os dias de verão

Ideal para os dias e noites mais quentes, esta sopa fria tem o carimbo da nutricionista Cláudia Maestre. Para provar e repetir, veja a receita abaixo: Ingredientes: 750 gr de tomate maduro 1 pimento vermelho Meio pepino 1 ou 2 dentes de alho Meia cebola 4 colheres de sopa de...
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