Sem ideias para o almoço? Então, tem mesmo de experimentar esta receita de carbonara com cogumelos, da autoria da nutricionista Helga Teixeira. Ingredientes (para duas pessoas): 100 g de massa tagliatelle 2 dentes de alho ou meia cebola pequena 2 colheres de chá de azeite 2 ovos 2 gemas 100...

Esgotou as ideias na cozinha? Este bolo de noz vai salvá-lo de crises de criatividade. Veja abaixo a receita da nutricionista Ana Catarina Simões! Ingredientes: 100 g de miolo de noz 300 g de cenoura aos bocados 4 ovos 50 g de óleo ou azeite 100 g de açúcar 2...

Absorva todo o 'expertise' de Teresa Cameira, criadora de conteúdos digitais, 'food photographer' e 'recipe developer', e aprenda, finalmente, a fazer uma tortilha de batata, um clássico da gastronomia espanhola. Confira abaixo a receita e delicie-se! Ingredientes: 250 ml de azeite 500 g de batatas 140 g de cebolas 4...

O modo de preparação é do mais simples que possa imaginar! Poupe tempo, junte vários ingredientes num liquidificador e faça um batido muito apetitoso. A receita é da nutricionista Maria Gama Ingredientes: 1 mão de amoras 4 colheres de sopa de queijo quark 1 colher de sopa de sementes de...

Frau Glória, Rita Wessling nas redes sociais, prova que é fácil fazer gelados, mesmo em casa, e destes até vai poder comer com mais regularidade. São saudáveis e feitos à base de banana. "É muito fácil de fazer. Só precisa de fruta congelada, leite de coco ou bebida vegetal e...

Aqui tem uma receita 'express' e à prova de manhãs de correria! Espreite abaixo! Ingredientes: 1 chávena de mistura de flocos de cereais integrais à escolha 1/2 chávena de frutos gordos à escolha 1/4 chávena sementes à escolha 1 colher de chá de canela 2 colheres de sopa de mel...

Sem ideias para a refeição? Não queremos que nada lhe falte. Pegue numa frigideira e experimente fazer esta tarte de frango. A receita é da autoria da nutricionista Raquel Mateus. Tome nota! Ingredientes: Para a massa 2 batatas doces grandes 6 colheres de sopa de farinha de aveia 2 ovos...

Os últimos dias foram de 'batota'? Felizmente, existem receitas que podem ajudá-lo a eliminar os excessos. A nutricionista Alexandra Lima, do Hospital da Luz, ensina-o a fazer um batido vermelho muito fácil de fazer e perfeito para iniciar o dia. Porém, lembre-se que estas bebidas não devem ser usadas como...

A hora das refeições é um drama? Nada tema e confira abaixo uma incrível receita partilhada pelo Lidl: lombo de porco com mostarda e batatinhas. Ingredientes: 1 kg de lombo de porco 1 kg de bolinhas de batata Mostarda 8 dentes de alho 1 ramo de tomilho 2 dl de...

Durante a semana, passar horas a fio na cozinha a preparar banquetes não é propriamente algo que tenhamos tempo ou paciência para fazer. E foi a pensar nisso que a nutricionista Ana Cláudia Fernandes criou uma receita que absolutamente deliciosa, com poucos ingredientes, que fica pronta num minuto. Confira-a abaixo!...