Sem ideias para o almoço? Uma sopa juliana por dia, nem sabe o bem que lhe fazia. Toma nota da receita da nutricionista Mariana Abecassis! Ingredientes: Para a base 1/2 couve flor 1 curgete 2-3 cebolas 1 pedaço de abóbora Sal Azeite Mix de legumes partidos em ripas Modo de...

Uma receita infalível! Aproveite as manhãs para estar em família, na companhia de quem mais gosta, à mesa. A Flama partilha uma sugestão de receita que promete fazer as delícias de miúdos e graúdos. Ei-la! Ingredientes: 3 bananas maduras pequenas 3 ovos médios 3 colheres de sopa de leite 75...

Os miúdos passam os dias a implorar por um docinho? Faça-lhes a vontade e dê-lhes a provar esta gelatina de morango, uma receita da nutricionista Inês Valente! Ingredientes: 1 kg de morangos 1 colher de flocos de agar agar 300 ml de água 30 g de xilitol (opcional) Modo de...

Diferente e saboroso. Amantes de salame e frutos secos: Teresa D’Abreu, autora do blogue 'Healthy Bites' criou uma deliciosa receita que tem de experimentar o quanto antes. Tome nota. Ingredientes: 100 gramas mix de frutos secos 100 ml de leite de coco 150 gramas de farinha de amêndoas 100 gramas...

Auchan convida-o a saborear um prato de massa sem glúten, repleto de cor e nutrientes, diga sim!   Ingredientes 200 g brócolos 10 cogumelos de Paris 1 cebola roxa 2 dentes de alho q.b. massa de lentilhas um fio azeite um fio vinagre balsâmico q.b. flocos de malagueta (opcional) 1/2...

Ideal para saborear nos dias frios de inverno, esta receita de rolo de carne enrolado com bacon, queijo e fiambre promete reconfortar o seu paladar e estômago. Aceite a sugestão do Pingo Doce: Ingredientes rolo de carne recheado com queijo e fiambre 1 bacon 12 fatias azeite 1 c. de...

A lerta, fãs de chocolate! Esta receita de brownies de chocolate de leite da Nestlé é de comer e chorar por mais Vamos experimentar? Ingredientes 170 g de chocolate de leite NESTLÉ SOBREMESAS 3 ovos 140 g de manteiga 80 g de açúcar mascavado 70 g de farinha Preparação Pré-aquecer...

A receita foi criada pela nutricionista Sónia Marcelo, autora do blogue 'Dicas de uma dietista'. ara quem não dispensa o travo amargo do café ou os efeitos que este produz no nosso organismo, vai delirar com a sugestão que lhe apresentamos. Este 'smothie' mostra-lhe como um ingrediente tradicional pode ser...